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夏休み

2017.8.21|未分類

こんにちは

歯科衛生士の日下です

あいにくのお天気が続いていますが、夏は満喫できましたか?
この時期は夏の思い出のお話を聞けることが楽しみでもあります夏休み


夏休み


そんな夏休み中、つい夜更かしをしてしまったり、生活が不規則になってしまうこともありますよね。
お休みだと食事の時間が変わったり、間食がいつもより多くなるということも、、
特にダラダラ食べは注意が必要です!

飲んだり食べたりするとお口の中の菌は酸を産生します。
その酸により飲食の度に口の中は酸性になり、とても虫歯になりやすい環境となります。
ダラダラと時間を決めずに食べてしまうと、この状態が長く続いてしまうので、とても危険です。

規則正しい食生活で虫歯予防を心がけましょう。
そして、お休み中は普段あまり出来ない、昼食後も歯磨きができるので、1日3回の歯磨きをしてみてはいかがでしょうか?


学生のみなさんは夏休みも終盤ですが、楽しい夏をお過ごしください!
ぜひ歯磨きもお忘れなく夏休み


夏休み

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